もし、うつになったら合う仕事は何か

もし、うつになったら合う仕事は何か

 

 

 

 

 

 

自分は絶対にうつにはならないと思ってる人でも、
自分がなんとなくおかしいと感じることもあります。

 

 

 

そのままにしておくとだんだん本当のうつになって
しまいます。
そういう意味ではうつは誰でもかかる疾患なのです。

 

 

 

そこでうつになったらどのような仕事が向いているの
でしょう。

今の仕事はどうすればいいのでしょう。

 

 

 

もし自分がうつになったら、今の仕事を長期休暇取ることが
先決です。
できるだけ長期休暇を取って、心と体を休ませることによって、
早く復帰できる期待も持てます。

 

 

 

しかし逆にうつを隠しながら仕事を続けても、結局うつを
ひどく悪化させることもあるので注意しなければなりません。
そこで次の仕事よりゆっくり心も体も休ませます。

 

 

 

それでもどうしても仕事に復帰ができなければ、
それから先のことを考えるようしましょう。
先のことを不安に考えることもうつの改善のさまたげに
なります。

 

 

 

そしてもしどうしても仕事をやめることになったら、
うつが改善できるまでは単純作業の仕事がいいのではない
でしょうか。

 

 

 

例えば清掃などの仕事を選ぶのもおすすめです。
体を使うこともうつの改善に役立ちます。
そして特にあまり面倒な人間関係がない仕事としても
おすすめです。

 

 

 

また改善したら、そのときまた自分にあったものが
あれば転職してもいいので、あまり焦らずに最初は
あまり人間関係の深くない単純な作業の仕事を選ぶように
します。

 

 

 

正社員としての採用が自分的にも辛いようなら、
最初は派遣やバイトでもいいのではないでしょうか。
うつを悪化させる仕事を避け、改善することを中心に
考えて選びましょう。


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