赤ちゃんができたてからの「うつ」について

赤ちゃんができたてからの「うつ」について

 

 

 

 

 

 

 

赤ちゃんができて妊娠しているときには、そんな嬉しい時期に
「うつ」などあり得ないというのが、当事者でなく妊娠経験
のない男性たちの考えだったようです。

 

 

 

しかし妊娠中に「うつ」や「うつ状態」になる女性はとても
多い
とのこと。
妊娠するとエストロゲンとプロゲステロンのバランスが乱れます。

 

 

 

また胎盤からヒト絨毛性ゴナドトロビンというホルモンが分泌され、
出産に向けてさまざまな指令が発信されるようにもなり、
それに体が戸惑ってしまうために「うつ」になりやすいとも言われ
ているのです。

 

 

 

もちろん無事健康な赤ちゃんを出産することができるのかという
不安なども、妊婦にとっての重圧になっていることももちろんです。
その上、つわりなどで気分が優れずに楽しい気持ちにもなれない
ことが現実ではないでしょうか。

 

 

 

そして赤ちゃんが無事生まれると、今度は嬉しいはずの赤ちゃんの
世話もただ辛いだけ。
母親になった喜びより、理由もなく気持ちが暗くなったり、
涙が出てしまったりなんてこともあるようです。

 

 

 

そして赤ちゃんの世話が辛いという言葉がなかなか出せないという
環境もますますママたちの「うつ」を招いているようです。
そこで出産後の「うつ」を起こさないようにするには、
夫の態度や言葉がとても重要になります。

 

 

 

夫の育児への参加も大切ですが、もし時間的になかなか難しくても
ママに対しての思いやりのある言葉や、感謝の言葉をたくさん
伝えることでママたちは頑張れるとも言われているのです。

 

 

 

特に赤ちゃんを産んだ後の「うつ」や「うつ状態」は
「1人で頑張り過ぎているよ〜」という注意信号です。
こんなときには遠慮無く夫や親などに助けを求めることです。

 

 

 

出産すると妊娠中のホルモンバランスから普通の状態に戻るために、
またバランスが崩れます。
それに慣れるまで時間がかかることと、その間にも授乳など育児と
家事でいっぱいになります。

 

 

 

この時期を上手に乗り超えるには自分だけで抱えないことなのです。
まず夫や親などが助けることを考えてあげるようにしましょう。
そして「妊娠うつ」や「出産うつ」はママが悪いのではなく、回りの
配慮がないということにもつながることをお忘れ無く。


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