うつの初期症状について

うつの初期症状について

 

 

 

 

 

 

 

うつ病と普通の状態との境目はとても難しいと言われています。
うつ病はまじめな人や、責任感の強い人がなりやすいと
言われています。

 

 

 

もちろんそれだけではありませんが、複雑な人間関係や
忙しい仕事のストレスによって、もうつ病が発症することも
あります。

 

 

 

車で言えばアクセルを踏みすぎてエンストを起こして
しまったようなものです。
しかしはっきりエンストを起こして動かなくなるまでに、
たびたびエンストが起こしやすくなり、それでもなんとか正常に
動くという状態のときこそ、初期症状とも言えるのでは
ないでしょうか。

 

 

 

例えば涙が出やすくなるというのも1つの目安となります。
特に理由がなく涙が出てきて、ブルーな気持ちになってしまう。
これは、うつの初期症状として結構多い症状です。
また人と関わることが面倒になります。

 

 

 

そのため外出したくなくなりこもるようになり、当然仕事や学校
も休みたくなります。
それも、うつの初期症状と言えるでしょう。
そして、睡眠障害が起こりやすくなります。

 

 

 

最近寝付きが悪い、夜中に起きてしまうとなかなか眠れない。
朝異常に早く起きてしまう。やっと眠ったらお昼前寝てしまうなど、
体内時計も狂ってきます。

 

 

 

またとても現実的な夢を見ることも初期症状として起こることも。
普通の夢はちょっとあり得ない想像の世界だったりしますが、
現実にとても近い夢ということも特徴です。

 

 

 

そして食事もあまり美味しく感じず、食欲が減退していきます。
しかしそれは一時のことで、その先過食が待っていることが
多いようです。

 

 

 

心の隙間を食べ物で埋めようとします。
どんどん摂ってはき出すこともありますが、体重が異常に増えたり、
逆に減ってしまったりすることにも。

 

 

 

体的には頭痛や吐き気、めまいなども起こるようになります。
他にも微熱が出るようなこともあります。
そして空虚な気持ち、やる気のなさ、何にもエネルギーが出ないという
毎日が起こり、ただただ寝ていたくなったりゲームばかりやって
しまうなどのことにも。


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