自分が対人恐怖症なのかチェックしてみよう
自分が対人恐怖症かどうか、またはその可能性があるか
どうかは自分でチェックする事が出来ます!
自分は対人恐怖症だから病院に行こうなんて、最初から
思う人は少ないと思います。
対人恐怖症の可能性があるかどうかをチェックする方法として、
一番早いのがインターネットでしょう。
対人恐怖症チェックに関してのサイトは、検索するとたくさん
出て来ます。
個人的に対人恐怖症に対する知識を紹介サイトもあれば、病院や
その他医療機関関係が運営しているサイトもあります。
ここで自分が対人恐怖症なのかのチェックが出来ます。
どちらかと言えば、やはり病院関係が運営しているサイトの方が
チェックするには適していると思います。
対人恐怖症のチェック項目としては、その名の通り対人状況の際に
対する項目に関しての質問に答える形式になっています。
対人恐怖症に対する質問に、はい、いいえ、で回答していき
はい、に当てはまる数が多ければ、対人恐怖症の恐れがあると
いうチェック方式になっているものがほとんどです。
ただ、いいえ、にチェックが多いからと言って対人恐怖症では
ないと判断する事も簡単には出来ない部分があります。
このチェック方式はあくまで目安と考えて良いでしょう。
はい、にチェックが少なくても、当てはまった項目が
重要な質問であるかも知れません!
ネットでの対人恐怖症のチェックは、あくまでも病院に
行く前に自分でその可能性があるかどうかをおおよそ
調べる為のものになります。
もちろん病人に行かなくて済むのなら一番ですが、
心配なら病院に行くことが一番の近道です。
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