”うつ”予防の特効薬はコーヒー!?

”うつ”予防の特効薬はコーヒー!?

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”うつ”予防の特効薬はコーヒー!?

 

 

コーヒーに含まれるカフェインは、脳の中枢神経に作用

 

する。眠気予防効果を期待して、ドライバーの仕事や勉

 

強する時などに、世界中で飲まれている。

 

 

 

このコーヒーが、”うつ”を予防するかもしれないという。

 

 

アメリカで行われた調査によると、週に一杯程度しか

 

コーヒーを飲まない人と比べた場合、一日一杯飲む人で

 

は、”うつ”の予防効果に差はほとんど見られなかった

 

が、一日三杯、四杯と、コーヒーを飲む量が増えるほど、

 

”うつ”の予防効果が高まったという。

 

 

 

また、コーヒーのカフェインのみに”うつ”予防効果が

 

認められたわけではなく、紅茶などの他のカフェイン入

 

り飲料でも、同様に”うつ”の予防効果が確認できたと

 

いう。

 

 

 

アメリカだけでなく、フィンランドでも過去に、コー

 

ヒーの”うつ”予防効果の調査をしているようで、その

 

時もやはりコーヒーを多く飲む習慣のある人のほうが、

 

コーヒーを飲まない人に比べて、”うつ”の予防効果が

 

高かったという。

 

 

 

現時点では、まだまだ調査データが少ないため、コー

 

ヒーに”うつ”の予防効果があると、確実には言えない

 

ようだが、”うつ”は脳の信号伝達に問題が起きている

 

ということもあるらしいので、覚醒作用のあるコーヒー

 

には、何らかの予防作用がはたらくのかも知れない。


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