うつや他の精神病の原因のひとつに、栄養不足が考えられます。ただ栄養不足だけが原因でうつになる事は考えにくく、あくまでもうつの原因のひとつだと言えます。うつでも普通に食欲があり、問題ない程度で食事を摂れているので栄養不足ではないと思うかも知れ...

うつ病という難病にどう対処していけば良いのだろうか。自分自身で考えたけど、納得のいく答えはみつからないのです。医学的には神経伝達の異常として社会的な認知を得たものの、じゃあどうするの?どうやって治すの?みんな同じ薬で治すの?様々な疑問が出て...

日本では不景気の煽りを受けて>”うつ病”の旋風が吹き荒れています。その旋風の最中、人によってうつ病を発症したきっかけも人それぞれです。まずうつ病の原因となるのは「ストレス」です。そのストレスが原因で脳内の神経伝達物質の働きが鈍ってうつ病を患...

仕事は忙しくなり過ぎると体には”毒”になってきます。普段は然程気にしないことも気になり始めて、それがストレスへと転換して蓄積していきます。ビジネス、家事、育児のどれもがストレスになってしまいます。そして、その状態が緩和されることなく続いてし...

イタリア人は”うつ”になりにくい!食事のオリーブオイルが予防の決め手に!?地中海沿岸の国々、例えばスペイン人やイタリア人などは、陽気な人々で”うつ”なとという病気とは無縁のイメージがありますが、これは単なるイメージだけではなく実際にヨーロッ...

超簡単”うつ”予防は、幸せホルモン、セロトニンを増やすこと!最近眠れない、体の調子が悪い、イライラするなどの症状が出ている場合は、セロトニンが不足している可能性があります。セロトニンが不足すると、幸せを感じることが出来なくなり、やる気や意欲...

”うつ”になるハンバーガーセット トランス脂肪酸の塊。トランス脂肪酸をたくさん取りすぎると、”うつ”になるリスクを高める危険性があるという。報告では、12000人の健常者(”うつ”ではない人)を対象に、6年間、食生活やライフスタイルを追跡調...

コーラを飲むと”うつ”になる!?ダイエットコーラの危険性とは?しかも、コーラなら普通のコーラより、ダイエットコーラのほうが、さらに”うつ”になるリスク高まるとのこと。ある研究機関がおよそ10年かけて大規模な調査研究をした結果、コーラなどの清...

”うつ”を知り、”うつ”になりやすい環境と要因に注意する!現代社会は”うつ”になりやすい環境と要因が多くあり、15人に1人が”うつ”になると言われています。「最近疲少しれやすい」など、軽く考えてしまいがちな症状であっても、”うつ”の可能性も...

家庭環境と子どもの”うつ”の関係とは?機能不全に陥っている家庭環境では”うつ”になりやすい?精神的な虐待のある家庭環境。肉体的な虐待のある家庭環境。そして性的な虐待のある家庭環境。こういった問題のある家庭環境を、機能不全家族といい、”うつ”...

自分の子どもは”うつ”になりやすいのか?うつになりやすい子どもには、本人の性格からのものと、周りの環境からのものがあります。それらの条件がいくつか重なってしまうと、子どもはうつになりやすくなってしまいます。”うつ”になりやすい子どもの性格と...

実は優等生ほど危ない?発達障害発達障害というと、何か重大な障害のように聞こえますが、これは決して珍しい障害ではなく、どこにでもよくみられるものです。発達障害は、人より注意力が足りなかったり、落ち着きがなかったり、忘れものが多かったり、という...

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