朝起きて身体が動かない。何とか起きたとしても、身体を動かすのが苦痛なくらいの痛みや重たさに嫌気がさす。症状がひどい時にはそれがずっと続き、最悪は仕事が出来ない状態になります。とにかく元気で働きたいと一番感じる瞬間でもありますが、たぶんこの感...

うつ病患者の多くに妄想癖がある人が多いという事実があります。妄想の種類には多くの言葉としての妄想が存在しますが、うつ病の中で一番問題となるのは被害妄想だと私は考えています。妄想は自分の存在自体が罪と思ったり、嫌だと思ったり家族や周りの人に大...

うつ病の原因はストレスである事が分かっていますが、ストレスは誰もが感じるものでありストレスを感じない人は世の中にはいないでしょう。しかし本当にストレスだけでしょうか?そう思う根拠は私自身が体験した事ですが、ストレスと同じぐらいうつ病にとって...

■消えたいと思ったら最後■うつ病の症状が悪化すると、自ら命を絶つ行動、自殺に気をつけなければいけません。うつ病で苦しんでいると、何も考えたくないという思考になり消えたいという気持ちになる事が頻繁に出てきます。うつ病の状態が重症な状態であれば...

うつ病治療の中で寛解という言葉を聞きます。寛解...難しい言葉です。寛解という言葉には定義があるみたいですが、実際にはその定義も多くの論争がある様です。では、うつ病における寛解とはどういう事なのでしょう。うつ病における寛解とは、簡単に言えば...

うつ病になると、音に敏感になったりします。基本的に、うつ病状態であると静かにしていたいという気持ちが出てきます。なので、過剰に音に敏感になりイライラする事があります。テレビの音に敏感になり、ボリュームが大きいとつい下げてと家族に言ってしまっ...

なんかイライラして落ち着かない、不安から落ち着かない。そういう事があればうつ病の可能性は高いと言えるでしょう。うつ病は、心身のバランスが悪くなるので不安感やイライラ感など感情のコントロールが上手くいきません。落ち着かないという事は人間誰でも...

■言葉の使い方で意味は変わる■うつ病で仕事を長期休む時などに、会社に診断書を提出すると思いますが医師が書いた診断書を見た事があるでしょうか?病院の医師により違いは出てくると思いますが、よく「うつ状態」と書かれています。うつ病ではなくうつ状態...

うつ病患者の人の中で息苦しいと感じる、または息苦しいと訴える人がいます。しかし、うつ病ではあるけど他に疾病がない。何故息苦しいと感じる事があるのでしょうか?そのひとつに精神的圧迫感があるのではないかと思います。うつ病の人は大部分の人が常に精...

うつ病と付き合っていく上で大切な事があります。それはアルコールとの関係です。うつ病とアルコールは密接な関係を持ってしまいます。うつ病からアルコール依存症も併発してしまい、体や心に大きな悪影響をもたらします。反対にアルコール依存性からうつ病に...

心の時代とも称される今日の中で”うつ病”が未だに流行ったままです。そして、うつ病は中々治り辛く1年以上の治療期間が必要です。とても厄介な物です。しかし、更に厄介な事はうつ病の”再発率”が異様に高いことです。うつ病の再発率は8割以上とも言われ...

こういうお話を聞いたことがあります。お付き合いしている恋人の方が「うつ病」だった場合、うつ病はその恋人に”うつる”物なのかという内容です。先に結果を言うと、恋人にうつ病がうつる場合があります。家族ももちろんですが、共に時間を過ごすと同じよう...

うつ病の方はコーヒーの量を調節しよううつ病でお困りな方が多いと思います。うつ病気味でお仕事をされている方は、特に集中力が求められることでしょう。仕事の最中で集中力を高めるのに”コーヒー”をお飲みになる方もいらっしゃるでしょう。しかし、巷の噂...

周囲の”攻撃的”な方もうつ病の可能性が・・・人生を歩んでいくと色んな人間を見ていきます。中でも印象に残っているのは”不誠実”な方の言動です。多くの方はそういう方に対して、一体どういう教育を受けて来たのかと疑問を受けてしまうことでしょう。そこ...

うつ病と一言で聞くと定まった症状があるように思えますが、実はうつ病には現在大きく分けて「2パターンの種類」が存在します。その為、従来のうつ病の症状に適合しない”新型のうつ病”を「仮病」扱いしてしまうことも多くなってきました。その新型のうつ病...

うつ病の記憶障害?今日の社会不安の一つの要素として”うつ病”が挙げられます。それ程までに危険視されているうつ病に対して我々は少し無知なのかもしれない。例えば、うつ病の症状の中に「記憶障害」を起こしてしまう事も広く知られていません。一般的には...

ストレスが脳内に悪影響を与えて続けていくと「うつ病」を患ってしまう。うつ病は社会生活を送ることが出来ない程”気持ち”が荒れてしまいます。そこで気になるのはうつ病を患う”平均期間”ではないでしょうか?うつ病の治療期間としての平均は”半年~一年...

世の中はどこか平等ではない、と思う方は多数いらっしゃると思います。中でもうつ患者でお金がないという状況もあると聞きます。とても難しい状態です。しかし、そこで佇んでいても何も状況は変わりません。そこで自分探しではなく、自分を”変化させる選択”...

ご家族で闘病されている方も世の中にはいると思います。辿り着く先はどこへいくのやら・・・という心理。そこで「大黒柱の夫がうつ」にかかるという話しも頻繁に聞きます。うつの夫が休職し、育児とパートで毎日が生き地獄な日々を送る”奥さん”もいるかと思...

体の病気も生活に支障をきたすことが多いですが、精神的な病気は生活そのものが危うい状態になります。中でもうつを患い、“気分が落ち込み”朝起き上がれない症状もあります。そうなると仕事も難しくなります。健康な場合は、二日酔いや疲労以外では朝にゆう...

生物の体は”食べ物”から構成されています。その原理の中でしっかりと食事を摂らないと体に不調が出てきます。栄養不足から「うつ」が発症することもあります。一見、栄養とうつは結びつかないように思えますが、実は栄養とうつは”体を通して心へ”直接的に...

次世代の宝である”子供”を育てることは重労働であり、ストレスも半端な物ではないです。世に言う「育児ストレス」が溜まり、うつを発症する話も耳にします。この問題の影には大きな問題があるように思います。私が思うことは、「現代の大人は果たして精神的...

よくある質問でうつの方との”距離感”について質問があります。うつの方の多くは「一人になりたい」とおっしゃることが多いですが、その心理を少し解体して見たいと思います。まずうつになったということから考えてみると、人とのストレスによる影響が考えら...

よくこんな話を耳にすることがあります。季節の変わり目である”秋口”に気持ちがどんどん下がっていき、冬には「うつ」っぽくなってしまうという話です。うつにまでいってしまうのかと驚かれることでしょう。それには訳があり、秋口からかかってしまうことが...

忙しい毎日が続いて気持ちが沈みそうな時があります。そういう時は本当に憂鬱です。何をしても気持ちは晴れず、ただ疲れ切った体を休めるだけです。物事は嫌なことが重なる物で、そういう時はあらゆることに連鎖していきます。急な出費が続き手持ちのお金が減...

私は過去にこんなことがありました。仕事に一度集中してしまうと、中々熱が冷めないタイプなので”限界以上”にやってしまうことが多かったです。そのオーバーワーク後にやってきたのが「燃え尽き症候群」でした。一気に気持ちが浮遊し、ぼんやりしてしまいま...

目まぐるしく忙しい日本社会。そんな日々が続き、心がくたびれてしまう時もあります。私の友人の一人に”鬱になった”方がいます。そのカミングアウトを本人から聞いた時は、酷く動揺しました。そして月日が経ち、その友人が「何故、鬱になったのか」を考えて...

用を足しに出掛けた時に、ちょっとした合間に週刊誌を手にすることがあります。内容は言わずと知れた芸能人にまつわる話題です。その中でも一際目を引いた見出しは”うつ病”です。一見、芸能人とうつ病は無関係のように思われますが、芸能人は世相を表してい...

うつ病と悪夢は逸らさず、受け止めるから次へ進む普段何気なく睡眠中に夢を見ますが、体が健康なうちは良い夢を見ます。しかし、体の調子が悪くなっていくと悪夢を見る事もしばしあります。うつ病の初期症状の一つに悪夢を見る事が挙げられます。それは心が緊...

うつ病に対する社会の懸念がある一方、うつ病患者は甘えなどと誹謗中傷する声も中にはある。一体どういうことなのだろうか?うつ病患者を甘えと決めつけている方の声に耳を傾けてみよう。「うつ病はただの甘えで、みんなストレスを抱えてやっている」という内...

うつ病とマイナス思考の線引き「いざっ」という時には人生勝負をしたいものですが、思考はついていかないものです。失敗するかもしれない、というマイナス思考は付き物です。そのマイナス思考が引き金でうつ病になる事もあります。そもそもマイナス思考が生み...

うつ病は持病ではなく、アダルトチルドレンが引き金になる社会的問題と化している「うつ病」。このうつ病が発症する原因は種々様々と言われている。特定できない、と言っても過言ではない。その中の原因とされる事の一つにアダルトチルドレンという心の病が見...

うつ病患者が年々増える事もあり、ニュースなどで取り扱われることが増えてきました。それにより、うつ=怠け者といった偏見は以前より減ってきているのが実情です。しかし、こんなのはどうでしょう。うつのような症状で会社を休んでいる若手社員が、プライベ...

母親のうつ病が子供に与える影響が大きい事はご存知でしょうか。子供は母親から安定した愛情を受ける事で、対人関係においての親密さや信頼を学習していきます。しかし、うつである母親からの愛情表現が気まぐれによって大きく変化する事は子供にとって混乱を...

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